Tiefkühlgerichte
WHITE BEAN & LENTIL TOMATO STEW, WHITE BEAN & LENTIL TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein5.7g42.9% der Energie
Fett1.6g12.0% der Energie
Kohlenhydrate6g45.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.3g
Protein
5.7g (42.9%)Fett
1.6g (12.0%)Kohlenhydrate
6g (45.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein5.7g
Fett1.6g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE BEAN & LENTIL TOMATO STEW, WHITE BEAN & LENTIL TOMATO 80 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 1.6g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten