Tiefkühlgerichte
VEGETABLE WITH HERB MARINA SAUCE LASAGNA, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein5.2g22.0% der Energie
Fett4.6g19.5% der Energie
Kohlenhydrate13.8g58.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
5.2g (22.0%)Fett
4.6g (19.5%)Kohlenhydrate
13.8g (58.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein5.2g
Fett4.6g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VEGETABLE WITH HERB MARINA SAUCE LASAGNA, VEGETABLE zeigen 153 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.2g Protein, 4.6g Fettgehalt und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten