Tiefkühlgerichte
VEGETABLE LASAGNA WITH CARROTS, SPINACH, BROCCOLI, ONIONS AND CREAMY CHEESE SAUCE, VEGETABLE LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein5.2g21.1% der Energie
Fett4.3g17.4% der Energie
Kohlenhydrate15.2g61.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.7g
Protein
5.2g (21.1%)Fett
4.3g (17.4%)Kohlenhydrate
15.2g (61.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein5.2g
Fett4.3g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE LASAGNA WITH CARROTS, SPINACH, BROCCOLI, ONIONS AND CREAMY CHEESE SAUCE, VEGETABLE LASAGNA enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.2g Protein, 4.3g Fett und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten