Tiefkühlgerichte
VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein4.4g21.6% der Energie
Fett1.5g7.4% der Energie
Kohlenhydrate14.5g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.4g
Protein
4.4g (21.6%)Fett
1.5g (7.4%)Kohlenhydrate
14.5g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein4.4g
Fett1.5g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE 97 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 1.5g Fett und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten