Tiefkühlgerichte
VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein9.4g40.0% der Energie
Fett8.2g34.9% der Energie
Kohlenhydrate5.9g25.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
9.4g (40.0%)Fett
8.2g (34.9%)Kohlenhydrate
5.9g (25.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein9.4g
Fett8.2g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein19%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 8.2g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten