Tiefkühlgerichte
VEGETABLE LASAGNA BROCCOLI, CARROTS, MUSHROOMS, SPINACH & ONIONS LAYERED WITH TENDER PASTA, A BLEND OF ITALIAN CHEESE AND TOPPED WITH CREAMY ALFREDO SAUCE, VEGETABLE LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein5.7g19.0% der Energie
Fett8.1g27.0% der Energie
Kohlenhydrate16.2g54.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
5.7g (19.0%)Fett
8.1g (27.0%)Kohlenhydrate
16.2g (54.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein5.7g
Fett8.1g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETABLE LASAGNA BROCCOLI, CARROTS, MUSHROOMS, SPINACH & ONIONS LAYERED WITH TENDER PASTA, A BLEND OF ITALIAN CHEESE AND TOPPED WITH CREAMY ALFREDO SAUCE, VEGETABLE LASAGNA 163 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 8.1g Fett und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten