Tiefkühlgerichte
VEGETABLE FRIED RICE, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein3.5g11.2% der Energie
Fett3.9g12.5% der Energie
Kohlenhydrate23.9g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.3g
Protein
3.5g (11.2%)Fett
3.9g (12.5%)Kohlenhydrate
23.9g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein3.5g
Fett3.9g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETABLE FRIED RICE, VEGETABLE 149 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 3.9g Fett und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten