Tiefkühlgerichte
VEGETABLE FRIED BROWN RICE WITH GINGER AND LEEKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein2.8g10.9% der Energie
Fett7.1g27.7% der Energie
Kohlenhydrate15.7g61.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
2.8g (10.9%)Fett
7.1g (27.7%)Kohlenhydrate
15.7g (61.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein2.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VEGETABLE FRIED BROWN RICE WITH GINGER AND LEEKS zeigen 137 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.8g Protein, 7.1g Fettgehalt und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten