Tiefkühlgerichte
VEGAN MEXICAN CASSEROLE WITH CHEEZE, VEGAN MEXICAN WITH CHEEZE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein3g11.0% der Energie
Fett5.2g19.1% der Energie
Kohlenhydrate19g69.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.2g
Protein
3g (11.0%)Fett
5.2g (19.1%)Kohlenhydrate
19g (69.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein3.0g
Fett5.2g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VEGAN MEXICAN CASSEROLE WITH CHEEZE, VEGAN MEXICAN WITH CHEEZE zeigen 134 Kalorien pro 100g. Es liefert 3g Protein, 5.2g Fettgehalt und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten