Tiefkühlgerichte
TUSCAN PASTA WITH PENNE, TOMATOES, CAULIFLOWER, KALE, BLACK-EYED PEAS, ASPARAGUS & ONIONS, TUSCAN PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein4.2g17.8% der Energie
Fett2.6g11.0% der Energie
Kohlenhydrate16.8g71.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
4.2g (17.8%)Fett
2.6g (11.0%)Kohlenhydrate
16.8g (71.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein4.2g
Fett2.6g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUSCAN PASTA WITH PENNE, TOMATOES, CAULIFLOWER, KALE, BLACK-EYED PEAS, ASPARAGUS & ONIONS, TUSCAN PASTA zeigen 105 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.2g Protein, 2.6g Fettgehalt und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten