Tiefkühlgerichte
TURKEY MEATLOAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein6.8g32.9% der Energie
Fett2.6g12.6% der Energie
Kohlenhydrate11.3g54.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.7g
Protein
6.8g (32.9%)Fett
2.6g (12.6%)Kohlenhydrate
11.3g (54.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein6.8g
Fett2.6g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY MEATLOAF enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 2.6g Fett und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten