Tiefkühlgerichte
TERIYAKI WHITE MEAT CHICKEN IN A TERIYAKI SAUCE WITH FRIED RICE, TERIYAKI CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein7.5g25.4% der Energie
Fett2.8g9.5% der Energie
Kohlenhydrate19.2g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
7.5g (25.4%)Fett
2.8g (9.5%)Kohlenhydrate
19.2g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein7.5g
Fett2.8g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TERIYAKI WHITE MEAT CHICKEN IN A TERIYAKI SAUCE WITH FRIED RICE, TERIYAKI CHICKEN 129 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 2.8g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten