Tiefkühlgerichte
TERIYAKI CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein5.3g23.2% der Energie
Fett0.9g3.9% der Energie
Kohlenhydrate16.6g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.8g
Protein
5.3g (23.2%)Fett
0.9g (3.9%)Kohlenhydrate
16.6g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein5.3g
Fett0.9g
Kohlenhydrate16.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TERIYAKI CHICKEN enthält insgesamt 95 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 0.9g Fett und 16.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten