Tiefkühlgerichte
TENDER BEEF WITH BROCCOLI, CARROTS, GREEN BEANS, WATER CHESTNUTS AND BABY CORN IN A TERIYAKI SAUCE MEAL FOR 2, BEEF TERIYAKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien83kcal / 100g
Protein4.8g25.8% der Energie
Fett1.6g8.6% der Energie
Kohlenhydrate12.2g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.6g
Protein
4.8g (25.8%)Fett
1.6g (8.6%)Kohlenhydrate
12.2g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien83kcal
Protein4.8g
Fett1.6g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TENDER BEEF WITH BROCCOLI, CARROTS, GREEN BEANS, WATER CHESTNUTS AND BABY CORN IN A TERIYAKI SAUCE MEAL FOR 2, BEEF TERIYAKI enthält insgesamt 83 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 1.6g Fett und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten