Tiefkühlgerichte
SWEET POTATO & KALE MEDITERRANEAN FALAFEL BOWL, SWEET POTATO & KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein4.2g12.1% der Energie
Fett6g17.3% der Energie
Kohlenhydrate24.4g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.6g
Protein
4.2g (12.1%)Fett
6g (17.3%)Kohlenhydrate
24.4g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein4.2g
Fett6.0g
Kohlenhydrate24.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWEET POTATO & KALE MEDITERRANEAN FALAFEL BOWL, SWEET POTATO & KALE enthält insgesamt 163 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 6g Fett und 24.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten