Tiefkühlgerichte
SWEET CORN TAMALES, POBLANO CHILES AND MONTEREY JACK CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein7g15.5% der Energie
Fett12g26.6% der Energie
Kohlenhydrate26.1g57.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.1g
Protein
7g (15.5%)Fett
12g (26.6%)Kohlenhydrate
26.1g (57.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein7.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate26.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWEET CORN TAMALES, POBLANO CHILES AND MONTEREY JACK CHEESE 225 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 12g Fett und 26.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten