Tiefkühlgerichte
STUFFED SHELLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein8.8g29.2% der Energie
Fett7.1g23.6% der Energie
Kohlenhydrate14.2g47.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
8.8g (29.2%)Fett
7.1g (23.6%)Kohlenhydrate
14.2g (47.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein8.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein18%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STUFFED SHELLS enthält insgesamt 159 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 7.1g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten