Tiefkühlgerichte
STUFFED FLOUNDER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien99kcal / 100g
Protein5.8g33.3% der Energie
Fett5.5g31.6% der Energie
Kohlenhydrate6.1g35.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.4g
Protein
5.8g (33.3%)Fett
5.5g (31.6%)Kohlenhydrate
6.1g (35.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien99kcal
Protein5.8g
Fett5.5g
Kohlenhydrate6.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 99 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STUFFED FLOUNDER enthält insgesamt 99 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 5.5g Fett und 6.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten