Tiefkühlgerichte
STEAK BLACK BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein5.7g19.9% der Energie
Fett4.9g17.1% der Energie
Kohlenhydrate18.1g63.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
5.7g (19.9%)Fett
4.9g (17.1%)Kohlenhydrate
18.1g (63.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein5.7g
Fett4.9g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEAK BLACK BEAN 136 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 4.9g Fett und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten