Tiefkühlgerichte
SPINACH & RICOTTA LASAGNA CHEESE BETWEEN LASAGNA NOODLES, TOPPED WITH A PLUM TOMATO, BASIL AND MUSHROOM SAUCE, SPINACH & RICOTTA LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein4.7g26.9% der Energie
Fett4.7g26.9% der Energie
Kohlenhydrate8.1g46.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.5g
Protein
4.7g (26.9%)Fett
4.7g (26.9%)Kohlenhydrate
8.1g (46.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein4.7g
Fett4.7g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH & RICOTTA LASAGNA CHEESE BETWEEN LASAGNA NOODLES, TOPPED WITH A PLUM TOMATO, BASIL AND MUSHROOM SAUCE, SPINACH & RICOTTA LASAGNA enthält insgesamt 94 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 4.7g Fett und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten