Tiefkühlgerichte
SPINACH LASAGNA MADE WITH ORGANIC SPINACH, TOMATOES & PASTA, SPINACH LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein4.4g20.0% der Energie
Fett2.6g11.8% der Energie
Kohlenhydrate15g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
4.4g (20.0%)Fett
2.6g (11.8%)Kohlenhydrate
15g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein4.4g
Fett2.6g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH LASAGNA MADE WITH ORGANIC SPINACH, TOMATOES & PASTA, SPINACH LASAGNA 101 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 2.6g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten