Tiefkühlgerichte
SPINACH & CHEESE TOASTED RAVIOLI, SPINACH & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien296kcal / 100g
Protein7.4g14.6% der Energie
Fett17.3g34.2% der Energie
Kohlenhydrate25.9g51.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.6g
Protein
7.4g (14.6%)Fett
17.3g (34.2%)Kohlenhydrate
25.9g (51.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien296kcal
Protein7.4g
Fett17.3g
Kohlenhydrate25.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein15%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 296 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH & CHEESE TOASTED RAVIOLI, SPINACH & CHEESE zeigen 296 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.4g Protein, 17.3g Fettgehalt und 25.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten