Tiefkühlgerichte
SPECIALTY, PENNE MARINARA SAUCE, PENNE MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein4.3g14.0% der Energie
Fett2.1g6.8% der Energie
Kohlenhydrate24.3g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
4.3g (14.0%)Fett
2.1g (6.8%)Kohlenhydrate
24.3g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein4.3g
Fett2.1g
Kohlenhydrate24.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPECIALTY, PENNE MARINARA SAUCE, PENNE MARINARA 129 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 2.1g Fett und 24.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten