Tiefkühlgerichte
SPAGHETTI WITH TURKEY MEATBALLS & SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein5g25.5% der Energie
Fett1.5g7.7% der Energie
Kohlenhydrate13.1g66.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.6g
Protein
5g (25.5%)Fett
1.5g (7.7%)Kohlenhydrate
13.1g (66.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein5.0g
Fett1.5g
Kohlenhydrate13.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPAGHETTI WITH TURKEY MEATBALLS & SAUCE enthält insgesamt 86 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 1.5g Fett und 13.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten