Tiefkühlgerichte
SOUTHWEST STEAK QUESADILLAS, SOUTHWEST STEAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein10.6g23.6% der Energie
Fett13.1g29.2% der Energie
Kohlenhydrate21.2g47.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.9g
Protein
10.6g (23.6%)Fett
13.1g (29.2%)Kohlenhydrate
21.2g (47.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein10.6g
Fett13.1g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOUTHWEST STEAK QUESADILLAS, SOUTHWEST STEAK zeigen 242 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 13.1g Fettgehalt und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten