Tiefkühlgerichte
SOFT ROLL CHEESE MELT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein12.2g21.1% der Energie
Fett13.3g23.1% der Energie
Kohlenhydrate32.2g55.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.7g
Protein
12.2g (21.1%)Fett
13.3g (23.1%)Kohlenhydrate
32.2g (55.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein12.2g
Fett13.3g
Kohlenhydrate32.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein24%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOFT ROLL CHEESE MELT enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 13.3g Fett und 32.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten