Tiefkühlgerichte
SLAMMIN' HAM & COLBY SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein14.8g30.1% der Energie
Fett6.5g13.2% der Energie
Kohlenhydrate27.8g56.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.1g
Protein
14.8g (30.1%)Fett
6.5g (13.2%)Kohlenhydrate
27.8g (56.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein14.8g
Fett6.5g
Kohlenhydrate27.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein30%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SLAMMIN' HAM & COLBY SANDWICH 222 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.8g Protein, 6.5g Fett und 27.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten