Tiefkühlgerichte
SIX CHEESE RAVIOLI, RICOTTA; ROMANO; ASIAGO; PARMIGIANO; MOZZARELLA; CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein8.9g19.2% der Energie
Fett4.1g8.9% der Energie
Kohlenhydrate33.3g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.3g
Protein
8.9g (19.2%)Fett
4.1g (8.9%)Kohlenhydrate
33.3g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein8.9g
Fett4.1g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SIX CHEESE RAVIOLI, RICOTTA; ROMANO; ASIAGO; PARMIGIANO; MOZZARELLA; CHEDDAR 211 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 4.1g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten