Tiefkühlgerichte
SIDES BROCCOLI CHEDDAR PASTA BAKE, BROCCOLI; CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein5.4g23.7% der Energie
Fett5.8g25.4% der Energie
Kohlenhydrate11.6g50.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.8g
Protein
5.4g (23.7%)Fett
5.8g (25.4%)Kohlenhydrate
11.6g (50.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein5.4g
Fett5.8g
Kohlenhydrate11.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SIDES BROCCOLI CHEDDAR PASTA BAKE, BROCCOLI; CHEDDAR enthält insgesamt 121 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 5.8g Fett und 11.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten