Tiefkühlgerichte
SHRIMP & SAUSAGE JAMBALAYA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein6.6g28.3% der Energie
Fett3.1g13.3% der Energie
Kohlenhydrate13.6g58.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
6.6g (28.3%)Fett
3.1g (13.3%)Kohlenhydrate
13.6g (58.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein6.6g
Fett3.1g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SHRIMP & SAUSAGE JAMBALAYA 109 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.6g Protein, 3.1g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten