Tiefkühlgerichte
SHANGHAI RECIPE BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein4.7g14.5% der Energie
Fett3.1g9.5% der Energie
Kohlenhydrate24.7g76.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.5g
Protein
4.7g (14.5%)Fett
3.1g (9.5%)Kohlenhydrate
24.7g (76.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein4.7g
Fett3.1g
Kohlenhydrate24.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHANGHAI RECIPE BEEF enthält insgesamt 149 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 3.1g Fett und 24.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten