Tiefkühlgerichte
SAVORY ITALIAN RECIPES WHITE MEAT CHICKEN PARMESAN AND SPAGHETTI TOPPED WITH MARINARA SAUCE AND PART-SKIM MOZZARELLA CHEESE, CHICKEN PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien99kcal / 100g
Protein7.1g32.9% der Energie
Fett2.1g9.7% der Energie
Kohlenhydrate12.4g57.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
7.1g (32.9%)Fett
2.1g (9.7%)Kohlenhydrate
12.4g (57.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien99kcal
Protein7.1g
Fett2.1g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 99 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SAVORY ITALIAN RECIPES WHITE MEAT CHICKEN PARMESAN AND SPAGHETTI TOPPED WITH MARINARA SAUCE AND PART-SKIM MOZZARELLA CHEESE, CHICKEN PARMESAN 99 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 2.1g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten