Tiefkühlgerichte
SAAG PANEER SPINACH AND CHEESE SIMMERED IN A SAVORY SAUCE, SAAG PANEER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein5.3g27.2% der Energie
Fett8.4g43.1% der Energie
Kohlenhydrate5.8g29.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.5g
Protein
5.3g (27.2%)Fett
8.4g (43.1%)Kohlenhydrate
5.8g (29.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein5.3g
Fett8.4g
Kohlenhydrate5.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SAAG PANEER SPINACH AND CHEESE SIMMERED IN A SAVORY SAUCE, SAAG PANEER enthält insgesamt 111 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 8.4g Fett und 5.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten