Tiefkühlgerichte
ROSARITA, CHICKEN TORTILLA CASSEROLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein5.9g22.8% der Energie
Fett6.3g24.3% der Energie
Kohlenhydrate13.7g52.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.9g
Protein
5.9g (22.8%)Fett
6.3g (24.3%)Kohlenhydrate
13.7g (52.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein5.9g
Fett6.3g
Kohlenhydrate13.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROSARITA, CHICKEN TORTILLA CASSEROLE 137 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 6.3g Fett und 13.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten