Tiefkühlgerichte
ROCKY'S CHOICE FROZEN MEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein6.7g24.6% der Energie
Fett3.2g11.8% der Energie
Kohlenhydrate17.3g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.2g
Protein
6.7g (24.6%)Fett
3.2g (11.8%)Kohlenhydrate
17.3g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein6.7g
Fett3.2g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROCKY'S CHOICE FROZEN MEAL 120 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 3.2g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten