Tiefkühlgerichte
RIGATONI POMODORO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein5.4g16.5% der Energie
Fett1.5g4.6% der Energie
Kohlenhydrate25.8g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
5.4g (16.5%)Fett
1.5g (4.6%)Kohlenhydrate
25.8g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein5.4g
Fett1.5g
Kohlenhydrate25.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RIGATONI POMODORO enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 1.5g Fett und 25.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten