Tiefkühlgerichte
RICE MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein6.3g16.5% der Energie
Fett6.7g17.6% der Energie
Kohlenhydrate25.1g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.1g
Protein
6.3g (16.5%)Fett
6.7g (17.6%)Kohlenhydrate
25.1g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein6.3g
Fett6.7g
Kohlenhydrate25.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein13%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RICE MAC & CHEESE 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 6.7g Fett und 25.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten