Tiefkühlgerichte
RED BEANS & RICE WITH SAUSAGE RICE, TENDER RED BEANS AND SMOKED SAUSAGE IN A THICK, RICH SAUCE, RED BEANS & RICE WITH SAUSAGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein5g15.1% der Energie
Fett5.6g16.9% der Energie
Kohlenhydrate22.6g68.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.2g
Protein
5g (15.1%)Fett
5.6g (16.9%)Kohlenhydrate
22.6g (68.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein5.0g
Fett5.6g
Kohlenhydrate22.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED BEANS & RICE WITH SAUSAGE RICE, TENDER RED BEANS AND SMOKED SAUSAGE IN A THICK, RICH SAUCE, RED BEANS & RICE WITH SAUSAGE 162 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 5.6g Fett und 22.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten