Tiefkühlgerichte
RANCHERO BRAISED BEEF IN A SPICY RED CHILE SAUCE SERVED WITH A SIDE OF CHIPOTLE MASHED SWEET POTATOES, RANCHERO BRAISED BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein6.4g27.6% der Energie
Fett2.6g11.2% der Energie
Kohlenhydrate14.2g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
6.4g (27.6%)Fett
2.6g (11.2%)Kohlenhydrate
14.2g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein6.4g
Fett2.6g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RANCHERO BRAISED BEEF IN A SPICY RED CHILE SAUCE SERVED WITH A SIDE OF CHIPOTLE MASHED SWEET POTATOES, RANCHERO BRAISED BEEF 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.4g Protein, 2.6g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten