Tiefkühlgerichte
RANCH FRIED CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein7.9g29.4% der Energie
Fett5.4g20.1% der Energie
Kohlenhydrate13.6g50.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
7.9g (29.4%)Fett
5.4g (20.1%)Kohlenhydrate
13.6g (50.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein7.9g
Fett5.4g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RANCH FRIED CHICKEN enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 5.4g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten