Tiefkühlgerichte
PREMIUM CHICKEN BIRYANI WITH BASMATI RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein9.2g26.6% der Energie
Fett9.2g26.6% der Energie
Kohlenhydrate16.2g46.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.6g
Protein
9.2g (26.6%)Fett
9.2g (26.6%)Kohlenhydrate
16.2g (46.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein9.2g
Fett9.2g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM CHICKEN BIRYANI WITH BASMATI RICE enthält insgesamt 180 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 9.2g Fett und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten