Tiefkühlgerichte
PORK & CHINESE SPINACH WONTON, & 2 SOUP BASE PACKETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein8.8g20.9% der Energie
Fett11.4g27.1% der Energie
Kohlenhydrate21.9g52.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.1g
Protein
8.8g (20.9%)Fett
11.4g (27.1%)Kohlenhydrate
21.9g (52.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein8.8g
Fett11.4g
Kohlenhydrate21.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PORK & CHINESE SPINACH WONTON, & 2 SOUP BASE PACKETS enthält insgesamt 228 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 11.4g Fett und 21.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten