Tiefkühlgerichte
PHILLY STEAK & CHEESE MAC & CHEESE, PHILLY STEAK & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein8.8g24.4% der Energie
Fett7.8g21.7% der Energie
Kohlenhydrate19.4g53.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
8.8g (24.4%)Fett
7.8g (21.7%)Kohlenhydrate
19.4g (53.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein8.8g
Fett7.8g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PHILLY STEAK & CHEESE MAC & CHEESE, PHILLY STEAK & CHEESE 184 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 7.8g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten