Tiefkühlgerichte
PENNE WITH CHEDDAR CHEESE SAUCE VEGGIE PASTA, PENNE WITH CHEDDAR CHEESE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein7.2g25.0% der Energie
Fett5.4g18.8% der Energie
Kohlenhydrate16.2g56.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
7.2g (25.0%)Fett
5.4g (18.8%)Kohlenhydrate
16.2g (56.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein7.2g
Fett5.4g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PENNE WITH CHEDDAR CHEESE SAUCE VEGGIE PASTA, PENNE WITH CHEDDAR CHEESE SAUCE 144 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.2g Protein, 5.4g Fett und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten