Tiefkühlgerichte
PENNE MARINARA PRECOOKED PASTA, PENNE MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein5.3g17.0% der Energie
Fett2.6g8.4% der Energie
Kohlenhydrate23.2g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.1g
Protein
5.3g (17.0%)Fett
2.6g (8.4%)Kohlenhydrate
23.2g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein5.3g
Fett2.6g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PENNE MARINARA PRECOOKED PASTA, PENNE MARINARA zeigen 139 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 2.6g Fettgehalt und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten