Tiefkühlgerichte
PASTA & BROCCOLI WITH A YELLOW CHEESE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein5.2g20.9% der Energie
Fett1.9g7.6% der Energie
Kohlenhydrate17.8g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.9g
Protein
5.2g (20.9%)Fett
1.9g (7.6%)Kohlenhydrate
17.8g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein5.2g
Fett1.9g
Kohlenhydrate17.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PASTA & BROCCOLI WITH A YELLOW CHEESE SAUCE 108 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.2g Protein, 1.9g Fett und 17.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten