Tiefkühlgerichte
PAN PASTA, CHICKEN ALFREDO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein7.5g19.7% der Energie
Fett12.7g33.4% der Energie
Kohlenhydrate17.8g46.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
7.5g (19.7%)Fett
12.7g (33.4%)Kohlenhydrate
17.8g (46.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein7.5g
Fett12.7g
Kohlenhydrate17.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PAN PASTA, CHICKEN ALFREDO enthält insgesamt 211 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 12.7g Fett und 17.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten