Tiefkühlgerichte
ORGANIC CHEESE ENCHILADAS, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein6.3g21.1% der Energie
Fett9.4g31.5% der Energie
Kohlenhydrate14.1g47.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
6.3g (21.1%)Fett
9.4g (31.5%)Kohlenhydrate
14.1g (47.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein6.3g
Fett9.4g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC CHEESE ENCHILADAS, CHEESE enthält insgesamt 164 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 9.4g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten