Tiefkühlgerichte
NOODLES, CHICKEN YAKISOBA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein7.4g23.3% der Energie
Fett1.1g3.5% der Energie
Kohlenhydrate23.3g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
7.4g (23.3%)Fett
1.1g (3.5%)Kohlenhydrate
23.3g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein7.4g
Fett1.1g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NOODLES, CHICKEN YAKISOBA enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.4g Protein, 1.1g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten