Tiefkühlgerichte
MUSHROOM MEDLEY RISOTTO WITH A RICH & CREAMY SAUCE, MUSHROOM MEDLEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein3.5g11.4% der Energie
Fett5.3g17.3% der Energie
Kohlenhydrate21.8g71.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.6g
Protein
3.5g (11.4%)Fett
5.3g (17.3%)Kohlenhydrate
21.8g (71.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein3.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUSHROOM MEDLEY RISOTTO WITH A RICH & CREAMY SAUCE, MUSHROOM MEDLEY enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 5.3g Fett und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten